緩痛防跌「家」「長」計劃
(2017年9月至2019年8月)
服務需要：
長者及護老者面對跌倒之危機及各樣痛症，若未有適時及足夠之服務支援，後果不堪切想；透過「長」者、「家」人、社工、輔助醫療專業及其他專職人士共同參與，促進長者及護老者防跌和緩痛，安全又安心地於社區生活。
計劃內容：
- 全港第一本由長者、家人、社工、輔助醫療專業及其他專職人士共同編寫及實行之「防跌緩痛紀錄冊」
- 物理治療及個別復健運動服務
- 防跌緩痛工作坊 (包括普拉提Pilates防跌班、防跌舞步班、防跌太極班及復健運動班等等)
- 防跌緩痛「家」「長」月會
- 個案管理及跟進
活動資料：
活動名稱 | 日期 | 時間 | 收費 |
物理治療服務 (由一級物理治療師主理) | 9月1日開始 (逢星期五) 9月7日開始 (逢星期四) | 上午9:00至 下午1:00 | $100/節 (可用醫療券) |
緩痛伸展拉筋班 (普拉提) | 2017年11月20日至2018年1月22日 (逢星期一) | 下午3:00至4:00 | $20/8堂 |
核心肌肉訓練緩痛班 | 2017年11月7日至2018年1月2日 (逢星期二) | 上午9:00至10:00 | $20/8堂 |
防跌舞步班 | 2017年11月15日至2018年1月10日 (逢星期三)12月6日暫停 | 下午1:30至2:30 | $20/8堂 |
防跌太極班 | 2017年11月16日至2018年1月4日 (逢星期四) | 上午9:30至10:30 | $20/8堂 |
防跌緩痛家長月會 | 10月27日及11月17日 | 下午2:30至3:30 及上午10:30至11:30 | 免費 |
就計劃之查詢可於辦公時間致電2497-3333與中心職員聯絡
